私はホールエナジーマネージメント®︎でExecファシリテーターとして 活動している三本木早苗です。 こっちでいいかなぁ？やっぱりこっちにしたほうがいいかなぁ？ やっぱりやめよう、いや、やめるのをやめよう。 行くぞ、いや、行かない方がいいかもしれない。 こんな風に「両極」で、あっちが良いこっちが悪いと、ぐるぐる考えて、 結局どっちが正しいんだぁ〜と悩んで、わからなくなり、誰かに決めて欲しいと思ったり、自分がしたことを、良いか悪いかだけで判断してしまうことがあります。 この「両極」の学びは、良いか悪いかを越えていく学びです。 良いも悪いも無い ただ、ハートだけがわかっている 自分自身を愛の目線で見続けると、ハート中心になり、 いつも答えはハートにあるということがわかってきます。 まずは、「両極」を理解して、ファシリテーターと一緒に 自分がしてしまう「両極」をエネルギーで感じながら、 良いも悪いもない、光のエネルギーの中心へといきましょう！！ ハートにいつもあなただけの真実があります。 ホールエナジーマネージメント®︎で一緒に学んでみませんか？

私はホールエナジーマネージメント®︎でExecファシリテーターとして 活動している三本木早苗です。 私の思考のクセは自分がしてしまった行動や言動を思い出して 「あ〜〜〜なんであんなことしてしまったんだ〜〜〜」と 繰り返し反省することです。 自分のことをバカバカバカと殴り続けているような感じです。 これを繰り返すことで、脳にそのクセがインプットされて、 それをしないと何故か安心できないような感覚になってしまって、 1人反省会が自動で始まってしまう思考のパターンが続きます。 この思考のパターンを優しく溶かして光の思考へシフトする学びが ホールエナジーマネージメント®︎のエネルギーワークの中にたくさんあります。 まずは、光の呼吸で落ち着かせて 優しく思考を止めて 光が流れてくる、そのエネルギーだけに集中します。 神聖な光の存在たちの光を見たり、感じたり、メッセージを聞いたりすると、 自然と自分自身に優しい思考になって、温かいエネルギーに包まれます。 このエネルギーが流れて包まれると 「自分を責める」ということができなくなります。 ただただ愛のエネルギー

良いか悪いか、こっちかそれともこっち？ 私は、何か決める時両極の考えがうかんで 自分で決めることに自信がなくなっていく 責任を取りたくない！という恐怖の感情もあるが 最近、全部が混ざり合っていることに気が付いた 感情と思考が混ざって混沌の世界を生み出していた！...

なんで、できなかったんだろうと 自分を責め立てる 自分の頭を叩いている 小さなことから大きなことまで 私は自分に優しいようで優しくない のほほんと生きているようで 内側では自分を叱責している これはもうクセである 思考のパターンが確立している...