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  • Sanae

あたたかいエネルギー

私は褒められることが苦手で褒められると、もうそれ以上は言わないでくれ!

と、感じてしまいます。


そこにはたくさんのビリーフ(思い込み)があって


自分は大したことない人間なのに褒められると、どうしていいか分からない。


文化的にも「いえいえ、私なんてとんでもございません」

という、自分を卑下するビリーフが根づよくあって

相手からのあたたかい気持ち・エネルギーを、そのまま受け取れづ

変な形にして、相手にそんなことないですよエネルギーを返してしまいます。


自分はまだまだだ・・・・

全然できていない・・・・

なんか休んでるな・・・さぼってるな・・・



本当にそうかな?

本当に私はまだまだで、全然できていなくてさぼってるかな?



ハートの中で私を思い出す


私は進化している

私はとても頑張ってきたな

私は挫けそうになったけど、踏ん張ってきたな


と、私は私を思い出す。


ハートは熱くなる


私は昔の私も好きだし

私は今の私も好きだ


この状態で、誰かがくれたあたたかいエネルギーをハートで受け取ってみる


神聖な涙が出る


相手のあたたかいエネルギーをそのまま受け取れる自分になる。


シンプルなことを複雑化せず、強い自分を保つ。




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