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  • 執筆者の写真Sanae

自分を称える

とある日

史さんとのセッションで 「うわ、それ、言わないで、そこ、やめて、、、、、時を戻そう、、、戻らない、、」 ちーん ショックな自分

痛いところ、痛いところとも思ってなかった場所

完全に気が付いてなかった自分のハートのかけた部分というか、まだまだ奥にある、しっかりタンスの中にしまってあるものが、ぴょこ!って顔を出す 言われた時 ↓ 全く動かない自分になる、パソコン壊れたか?ってなるくらい静止画 ↓ 認めたくない ↓ 誰かの何かのせいにする ↓ 本当か? ↓ 自分はどんな人でいたい? ↓ だんだん、わかってくる ↓ 私の欠けた部分がわかってくる ↓ 自分の欠けた部分を認められる ↓ 私は、愛ある人だ ↓ 行動あるのみ これを、いつも繰り返す、素晴らしい学びだ! 私は、これを、その時、数分くらいでできた! あとは行動あるのみ!!! すごいぞ!自分!!! 前は、何日もかけて、何週間、何ヶ月、、自分と向き合うことをして、ようやく分かったり、認められるようになったりしてたけど、 この前のセッションでは うううう、、がーん、、ん??あら??ん? そーゆーことか!!! わかった!!! って、ガーンからの学びをその場で認められた あ〜〜〜〜自分は成長してる よくやってる! よくやった!!! あっぱれだ!!! はなまるあげちゃう!!! 自分をたくさん誉めよう 私ははなまる!! 自分はいつも100点だ!!! 日本文化は、自分はまだまだです、できてないことやできなかったことに対して自分はダメでしたを先に言ってしまう そのパターンから、抜けるんだ!!わたし!! 自分を誉めまくる文化!! 小さなことも、天才だ!!と称え合う!! これだけで、すごく楽しくなる! ウキウキする! 毎日自分を称えよう♡


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